wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] - w kwestii ujęcia zasady - uważam za trafne. Mając bowiem porównanie, mozna sie zastanowic: skoro nie nie dodatki jakich uzywa revolution's, to co tak naprawde sprawia, iz wpc/wpi olimpu (olimp przykładowo, akurat mam na stanie) w kwestii rozpuszczalnosci, konsystencji i smaku - wypada gorzej... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-12 [...]

Jeśli kwota wyniesie powyżej 1000 zł (ale już po rabacie) to masz 10% znizki i przesyłka na mój koszt (choć taka paczka będzie kosztowała ok. 30 zł ). Jeśli chodzi o smaki to nie jestem w tej chwili w sklepie więc nie wszystko pamiętam, ale zdaje się że Carbo 4kg jest cytryna i wieloowocowy, Profi 4kg czekoladowo-miętowy, banan, truskawka, WPC i [...]

Wziol bym jednak jakies zma. chodzi mi o rozbudowanie masy miesniowej. do wpc co byscie proponowali? jaką kreatyne? stack.?

po co%-) bo jak wygrałem iron horse wpc 4 próbki, to moja matka myślała że się nie połapię i je wyrzuciła ;). Nie chcę żeby to się powtórzyło z activlabem ;P

Ok. Podsumowując : białko wpc z sfd,universal creatine monohydrate,assault musclepharm,pure zma. ktoś ma jakieś korekty? albo propozycje dawkowania? dieta u góry rozpisana (makro), trenowac bede przez ten okres splitem 4x w tyg

trec może być tak samo jak inne wpc czy to z sfd, activlaba, sciteca.

Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Zasadność jego używanie pojawia sie gdy wiemy jakie mamy braki i kiedy. Bez prowadzenia zbilansowanej diety i liczenia BWT nie jesteś [...]

poszukaj w necie WPC od EXTENSOR'A. smak natuaralny ale jakość - rozpuszczalność /bajka/ i aminogram na najwyższym poziomie. to białko bywa w promocjach po 50-kilka pln za 1100g. lepszej opcji na pewno nie znajdziesz. polecam.

Sam nie wiem.... generalnie odkąd jem białko (do tej pory izolat) + bcaa jest znaczy przyrost mięśni. Piszą na internecie jedni że wpc je się 30 min przed treningiem i zaraz po nim inni że po treningu i przed snem. Ja do tej pory jadłem izolat zaraz po treningu i przed snem. Jestem w kropce bo nie chcę robić coś źle :/

Wolałbym jeść po treningu zaraz i przed snem ale nie wiem czy to prawidłowo. Bo WPC się wolniej wchłania niż izolat. A z drugiej strony tak psychologicznie u mnie to działa tak ze lubię sobie wypić białeczko przed snem takie wrażenie że dodatkowe paliwo po udanym treningu na koniec dnia - wiem głupota

wpc wpi czy wph stosuje się tak samo wg braków w diecie. Przed snem nie ma sensu stosować, katabolizm Cię nie zje w nocy. Brakuje Ci np 30g białka w diecie to dajesz sobie np po treningu czy do posiłku gdzie jest go mało

Natural WPC, Optimum Natural Whey (ten ostatni zawiera fruktozę). Co do słodzików, badania raczej nie potwierdzają ich szkodliwego wpływu na zdrowie. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-04-25 16:27:43

CM3 - 4kap rano i 4kap po treningu. W Dni NT 4kap rano. Beta Alanine 4-5kap przed treningiem, białko wedle brakow - ja na ten przykład zarzucam białko przed snem. Pozdrawiam ! bierzesz wpc na noc? Tak, na noc - a co ?

Szkoda że data wydarzenia pokryła się z pucharem Polski w Puławach. Nie pokrywa się , ponieważ Puchar Polski WPC jest 3-4 kwietnia .

Nie zwala hehe za dobre białko z profesjonalnej firmy a nie ostrowia itp. Ostrowia skladowo wcale nie odstepuje, moze smakowo, ale idzie sie przyzwyczaic.. Wiekszosc bialek "profesjonalnych" to przewaznie w wiekszosci WPC.

w wpc masz aminokwasy jesli juz to ZMA lub niedroga tauryne

za ok 150 zł kupisz juz ok 2200g dobrego wpc wiec sie zastanów czy jest sens kupowac male opakowania bo to przewaznie (choc nie zawsze) wychodz drozej

1. Zmień mleko na 1,5-2% - mniej przetworzone 2. Dodaj tłuszczu, zwłaszcza do ostatnie posiłku 3. Lepsza by była kazeina niż WPC na noc 4. Co to za warzywa które mają 23g tłuszczu a tylko 98kcal :O? 5. Nie wliczamy warzyw do bilansu dziennego 6. W końcu chcesz robić redukcję czy czystą masę? Bo "trochę" za mało kcal żeby przytyć cokolwiek.

:) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :82 Wzrost :181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : wcześniej (Viet Vo Dao- sztuki walki) obecnie tylko wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka prosta, ławka do brzuszków, gryf Dieta : staram [...]

Super Whey Gainer jeden z najbardziej kcal Gainerow na rynku (okolo 430kcal w 100gramach w tym 30 gram bialka WPI WPH WPC, 7 gram MCT, 60 WW) POLECAM Jeszcze bardzo dobry jest Monster Mass Biogenixa.